ציטוט:
פורסם במקור על ידי m0she
תתעלמי ממה שנאמר. אם את לא יכולה לתפקד בלי פחמימות ברור שדיאטה דלה בפחמימות לא מתאימה לך. אפשר לרדת בלי בעיה בדיאטה שאינה דלה בפחמימות, זאת פשוט עוד דרך.
|
זה לא בערך אותו אפקט?
אם תאכל 50 גרם פחמימה ותרגיש עייף ואז תעבור ל100 גרם פחמימה אבל תעשה ספורט..אז זה בעצם מתאזן..שרפת פחמימות(שנאגרו כגליקוגן)
האפקט על הגוף דומה לא?