ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי angrymofo
בשיא הדיאטה הייתי 6.6 אחוז שומן. לא באתי לשאול כמה אחוז שומן יש לי. אני יודע כמה אחוז שומן יש לי. חשבתי שיש אולי תרגילים מסויימים שמורידים את זה או משהו בסגנון. לא יכול להיות שבגובה 1.76 ומשקל 55 קילו הייתי עם אחוז שומן שהוא מעל 6-7. זה הרי תת תזונה.
|
כמה דברים:
1. מה קשור המשקל יחסית לגובה שלך אתה יכול לשקול הרבה אבל שיהיה לך אחוז שומן נמוך מאוד
2. 55 יחסית ל 1.76 זה לא ממש ממש תת תזונה אני הייתי במצב הרבה יותר גרוע אני 1.75 ושקלתי 47 עם 5-6% אחוזי שומן ואין מצב שיש כזו בטן באחוז שומן נמוך ...