21-05-09, 20:14
|
#14
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 155
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי manshush
כן האמת לא שמתי לב לזה בהתחלה
בתרגילים מורכבים תעשה 6-8 חזרות
בתרגילים מבודדים תעשה 8-12 חזרות
למרות שאני לא אוהב לעבור את ה 10 חזרות
|
אחי, אתה בטוח בזה? |
|
|