ציטוט:
פורסם במקור על ידי adilevy
the absolute best time to get the best results for fat burning-is first thing in the morning on an empty stomach.
|
ריצה על בטן ריקה = שריפת שריר.
גם אני חשבתי כמוך, שבבוקר אין לגוף אנרגיות זמינות אז הוא צריך לפרק שומן, אבל בדקתי את העניין.