ציטוט:
פורסם במקור על ידי ירין מוסקוביץ
בחדר כושר אמרו לי היום ששרירי הגב מחולקים לכמה שרירים קטנים גב תחתון, גב עליון, רחב גבי, טרפז, זוקפי גב וכתף אחורית. והשרירים הגדולים הם החזה, ארבע ראשי ובטן האם זה נכון.
|
שרירי הגב הם:
הטרפזים האחוריים , הרחב גבי , זוקפי הגב (Erector Spinae) וזהו.
הבטן היא לא שריר גדול , אולי אם כבר בינוני אם לוקחים בחשבון את האלכסונים כחלק משרירי הבטן... אבל בטח שלא שריר גדול.