שאלה|מה רצוי לקנות? אבקה
תראו, אני סך הכל גבוהה ורחב, אני מטר 85 ~ ושוקל 70.~ אני לא שמן או משו אני כזה על המידה הנכונה. :]
הרבה אנשים דיברו איתי על הנושא ולכן כבר התבלבלתי.
אני פעם הייתי נורא שמן, ולכן אני לא רוצה להשמין בכלל, בגלל הפחד שאני לא אחזור להתאמן.
לכן אני רוצה לבנות שיר של בנוניות ~ לא רוצה שום נפח ענקי או באדי בילדינג.
פשוט שיהיה גוף ושיתחיל להיות לי יד לפחות של 35 ~ לא אכפת לי אם זה נחשב של שחיף, לא אכפת לי ממש לא, העניין הוא שזה מה שאני רוצה.
איזה אבקה לפי מה שהבנתם מתאימה לי? (סוג).
ואם מישהו השתמש בסוג הזה באיזה אבקה ספציפית, יש משהו שהוא ממליץ?
תודה לעוזרים.
עוד דבר חשוב, אני יודע שבחודשיים לא ניתן להספיק הרבה, אך אני רוצה להפיק מזה את המקסימום, לכן חשוב שהאבקה תעזור להתפתחות השריר נבחינת מהירות.
|