ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

manzor · 21-05-09, 11:12

דווקא בגלל שהוא "כולה" בן 14 הוא צריך הרבה יותר קלוריות, בגיל הזה שורפים הרבה יותר קלוריות, הוא ילד, בגדילה.
תן לי לנחש, היית בעברך שמן?
בכל מקרה על פניו נראה שחסר שומן איכותי, לפני אימון ממליץ לאכול כמה יוגורטים במקום האנרגי שיט הזה.
תעביר את הטחינה של האחרי אימון לארוחה הבאה..

21-05-09, 11:12	#21
manzor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של manzor הודעות: 358	דווקא בגלל שהוא "כולה" בן 14 הוא צריך הרבה יותר קלוריות, בגיל הזה שורפים הרבה יותר קלוריות, הוא ילד, בגדילה. תן לי לנחש, היית בעברך שמן? בכל מקרה על פניו נראה שחסר שומן איכותי, לפני אימון ממליץ לאכול כמה יוגורטים במקום האנרגי שיט הזה. תעביר את הטחינה של האחרי אימון לארוחה הבאה..