ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Scylla · 21-05-09, 03:28

ש"ש לדעתי זה חובה בגיינרים ביתיים זה פשוט ערכים מעולים... סיבים, פחמימות, קצת חלבונים, משביע (יחסית)
לי גם היה בעיה שזה היה יוצא גושי קצת... פשוט נותנים לבלנדר לעבוד כמה דקות וזה טוחן דק ויוצא במרקם אחיד.

21-05-09, 03:28	#17
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	ש"ש לדעתי זה חובה בגיינרים ביתיים זה פשוט ערכים מעולים... סיבים, פחמימות, קצת חלבונים, משביע (יחסית) לי גם היה בעיה שזה היה יוצא גושי קצת... פשוט נותנים לבלנדר לעבוד כמה דקות וזה טוחן דק ויוצא במרקם אחיד.