צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-05-09, 21:33   #17
muscle_man_19
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 17
גיל:: 19
עוסק ב:: כדורגל/סל, ריצה, הרמת משקולות
חדר כושר: holmes place שליטה!
ברירת מחדל

תקשיב אחי, אני צורך ביום כ-2800 קלוריות. אני ממליץ לך לבנות תפריט עם 2500 בערך.
muscle_man_19 מנותק   הגב עם ציטוט