ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-da91
בונא אחי, קבל ח"ח על החיטוב שעשית. יש לך מאסה נאה מאוד בפלג גוף עליון.
פלג גוף תחתון - רגליים, יש עוד עבודה ואני מניח שאתה יודע את זה.
בכל מקרה, זכור לי שאתה מדריך קרב מגע בצבא, אתה מתאמן בחדר כושר בבסיס או שאתה יוצא יומיות?
|
אני עושה שושים , בגלל זה התזונה טיפה בעיה בצבא
אם הייתי בבית הייתי מרכיב תפריט ואוכל מסודר
ככה בצבא יוצא לי גם לפעמים להעביר כמה שעות אימונים רצוף או על שעות של אוכל
ואני מפספס או פותח פערים גדולים בין הארוחות.
רגליים לא יצאו משהו בתמונה , היריכיים דווקא מפותחות התאומים דקים יחסית
אני מאמין שאולי יש קשר בין הריצה.
עם הזמן לא תהיה להן ברירה לגדול