צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-05-09, 18:19   #3
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

רגע, 4-5 סטים לשריר משתי תרגילים נגיד?
לגבי שריר קטן- לכל שריר קטן 2 סטים? זה לא קצת מידי?.

יש לך לינק כדאי להראות לי מה זה מיליטרי,בנץ פרס ובנט אובר?. (אני מכיר פול אובר)
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט