אשכול: יד אחורית
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-05-09, 18:01   #1
manshush
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 245
ברירת מחדל יד אחורית
היד אחורית הימנית שלי קצת בפיגור מהשמאלית וגם רואים את זה שאני עושה שריר

אז עושה עכשיו ab
2 סטים של לחיצה צרפתית
איך אני יכול לאזן את זה?
אולי לעשות סט לחיצה צרפתית וסט של משקולת מאחורי הראש בכל יד?
manshush מנותק   הגב עם ציטוט