אחרי הפסקה של חצי שנה בעקבות פריקת כתף וניתוח חזרתי להתאמן לפני שבועיים....
הנה תמונה ראשונה...(לפני הפריקה התאמנתי חצי שנה באופן אינטנסיבי...שבעיקר היה חשוב לי להוריד משקל..הייתי בטטה ..ירדתי 13 ק"ג...)
בן 22...
178 ס"מ..
יד 37 ס"מ...
משקל 74...
תנו את דעתכם..
