היי כולם,
אני בן 28 גובה 1.77 משקל 54 .
מאוגוסט 2008 ועד לפני חודש הייתי חולה במחלת הנשיקה ונאלצתי להפסיק להתאמן.
ירדתי במשקל קרוב ל 11 קילו (מ- 65 ) , עכשיו אחרי שהבראתי אני חוזר להתאמן , אני מרגיש מבועס
בגלל שאני שוב מתחיל מאפס , ושוב נמצא בתוכנית של המתחילים , הבעיה היא שבחלק מהמכשירים
או שהמשקל קל לי מידי (18קילו בערך) או כבד מידי (22קילו בערך) ככה שאני לא מצליח למצוא
את ה 60 אחוז שלי. אני ישמע לקרוא כל מיני הצעות מעניינות
( לכל המודאגים אני נמצא במעקב של דיאטנית ואני רחוק מהיות עור ועצמות
)