ציטוט:
פורסם במקור על ידי 4roxe
לדעתי תנצל את זה עד הסוף.. עד שיגמרו לך המשקלים. למשל שתנצל את כל המשקלים שיש לך בדאמבלים (אם זה משקולות מתברגות) עד שתגיע למקסימלי ותלך למכון
כמו שאני עושה בדיוק
|
מה זאת אומרת תנצל את מה שיש לך!!!
זה כמו שתגיד תנצל את כל האויר שיש לך בבית ואחכ תיצא החוצה חחח...
למה הוא לא יכול ליקנות פלטות ???