ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה| פירמידה

WEST $ SIDE · 20-05-09, 01:11

מה שיותר יעיל זה מאוד אינדיבואלי , בכל אופן אני לא רואה טעם לעבוד 4 סטים עם אותו משקל אלא אם כן זה חלק משיטה כלשהיא , כמו שהייתי עושה 10 סטים עם אותו משקל לאותו מספר חזרות.

20-05-09, 01:11	#9
WEST $ SIDE חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של WEST $ SIDE הודעות: 1,944	מה שיותר יעיל זה מאוד אינדיבואלי , בכל אופן אני לא רואה טעם לעבוד 4 סטים עם אותו משקל אלא אם כן זה חלק משיטה כלשהיא , כמו שהייתי עושה 10 סטים עם אותו משקל לאותו מספר חזרות.