מה שאתה אומר הוא נכון תאורטית.
אך השומן לא יתקזז עם מה שילקח לצורך אנרגיה,מה שיקרה הוא ששומן פשוט לא יתווסף לגוף מלכתחילה.אני לא מכיר מצב שמאגרי הגליקוגן מלאים ואוכלים עוד ארוחה ועושים פעולה פיזית/נפשית שתגרום לכזה הוצאה קלורית שלא יווצר שומן(חוץ מבמהלך אימון כוח,ארובי או דומה-אבל לא נראה לי שהשואל התכוון לארוחת pre-workout)
|