[שאלה] נראה לי שקצת נסחפתי עם יום העמסה
אחרי חמישה שבועות שאני בחיטוב רק אמרו לי שיש דבר כזה יום העמסה ושמותר לאכול בו מה שרוצים בכמות מסויימת
ואני בתור בן אדם שמת על ממתקים ושוקולדים פשוט לא יכלתי להתאפק..
בקיצור היום אכלתי 2 וחצי קערות טריקס 8 קוביות שוקולד פיתה עם 3 נקניקיות ו 2 עוגיות חייכנים..
עכשיו מה היום העמסה הזה עושה? הוא מעלה גם בשומן?
מה ההשלכות של יום העמסה הזה אחת לשבוע? כמובן שדברים עם ערכים יותר טובים ממה שאכלתי היום
אבל עדיין מה זה עושה?
|