אשכול: העמסת פחמימות
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-05-09, 21:51   #1
רועי ב.א
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 673
חדר כושר: המרגנית
ברירת מחדל העמסת פחמימות
למה זה טוב?כאדי לעשות את זה בתקופת מסה?איך הולך תפריט של יום העמסת פחמימות?
את הפחמימות כדאי לאכול למשל אורז בלי מים לא?

ושוב..יעזור לי העמסת פחמימות בזמן מסה?
רועי ב.א מנותק   הגב עם ציטוט