אשכול: איך משפרים את האמה.?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-05-09, 16:14   #21
elnorv
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///efi/// צפה בהודעה
מתח בתליה על מגבות. אתה מרגיש את האמות עובדות בטרוף, שום לחץ על פרק כף היד.
1+++++ הכי טוב עושה רק את זה ומשיכה כבל במשקל (שזה אותו עיקרון כמו המתח אם מגבת)
עובד בצורה מטורפת על אמה ועל אחיזה..
elnorv מנותק   הגב עם ציטוט