ציטוט:
פורסם במקור על ידי some1fromthehell
אני מעדיף 5 ארוחות ביום.
זה נכון לחשוב שבגלל שארוחת הבוקר שלי גדולה מאוד(800 קלוריות) אז אני יוכל לעשות הפסקה גדולה יותר?
|
כה.. אתה יכול מרווח יותר גדול בין הארוחות אבל לפי דעתי תוסיף עוד ארוחה בין הארוחה אחרי אימון לארוחת לילה יהיה לך יותר קל ונוח