קניתי אבקה SERIOUS MASS 5.5KG טעם בננה
דבר ראשון, הכף מדידה שם היא ענקית בטירוף!@
ואמרו לי לקחת כף עד כף וחצי, 3 פעמים ביום
ולערבב את האבקה עם 2 כוסות מים
אז הבעיה היא....הדבר הזה מגעיל בטירוף אחרי כמה לגימות ופשוט באלי להקיא מזה החרא הזה?!
אולי אני לא עושה נכון? (ד''א אני מערבב עם בלנדר)
יש לי כמה שאלות:
1)אפשר לערבב עם נגיד רק כוס אחת? או פשוט לבלוע את האבקה על יבש ולהוריד את זה עם מים?
2)צריך לקחת את האבקה רק ביום של אימון? המאמן שלי אמר שכן ו3 פעמים ביום
צריך אולי יותר מזה? או שזה מספיק?
למישו פה יש אולי שיטות אחרות לקחת את האבקה?
כי לבלוע ליטר של החרא הזה לא הולך
