אשכול: איך משפרים את האמה.?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-09, 21:37   #14
king_nash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 77
גיל:: 17.5
עוסק ב:: מלזגן
חדר כושר: B YOU
שלח הודעה דרך ICQ אל king_nash
ברירת מחדל
היא עובדת עם הרבה תרגילים..אם אתה רוצה בכל זאת יש לך את מה שהציעו מעלי, יש עוד אופציה - לעמוד, לשים דאמבל בכף יד, לשים יש מאחורי הגב ופשוט לפתוח ולסגור את האצבעות...
__________________

שלי כשהייתי קטן חח
king_nash מנותק   הגב עם ציטוט