אהלן
השבוע מלאו לי 4 שנים של אימונים אז החלטתי להעלות תמונות שלי ממש מהימים הראשונים של האימונים שלי ועד לפני חודש
גובה 174 (כל התמונות)
אל תשאלו אותי היקיפים אחוזי שומן וכאלו כי אני לא מודד
לפני שהתחלתי להתאמן שקלתי 62
חצי שנה אימונים משקל 70
שנה אימונים משקל 83
שנתיים אימונים משקל 88
שלוש שנים משקל 93
כאן היה לי כמה חודשים שעצרתי במשקל אז החלטתי לתת מסה חזקה במיוחד אבל לדעתי קצת הגזמתי חחח הגעתי לאחוז שומן גבוה מאוד
שלוש וחצי שנים אימונים משקל 102
