ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
אז אני שוב שואל במידה ואני יאכל שוגי בבוקר ויש לו גליקוגן די גבוה לפי מה שהבנתי איך אני ידע מתי באמת כל אלה יהפכו לשומן?
ובאיזה מאכלים יש הרבה גליקוגן?
|
תבין , פחמימה באוכל היא בסופו של דבר :גלוקוז , פרוכטוז , לקטוז
אחרי תהליכים פה ושם הגלוקוז הופך לגליקוגן(אבל זה בגוף כבר)
ככה שאתה לא יכול לשאול כמה גליקוגן יש לו אלה סוכר..
תבדוק מה רשום אם אני לא טועה שוגי זה סוכר לבן שהוא 50% גלוקוז 50% פרוכטוז