אשכול: צריך גיינרים בייתים טובים.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-09, 12:27   #13
R1s7ur3T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
ברירת מחדל
תחפש בהודעות שלי, הבאתי מתכון לגיינר בייתי חבל על הזמן.
50 גרם חלבון, 1300 קלוריות, 260 גרם פחמימה.
אחד הדברים.
__________________
102 קילו
14%~
45
R1s7ur3T מנותק   הגב עם ציטוט