כדאי לך, אבל החיסרונות זה שתהיה עצבני ועייף .. מניסיון.
בכל מקרה, 50 גרם פחמימה זה לא כזה נורא - מציע לך לבסס את התפריט על ירקות - מלפפונים,עגבניות,קישואים,חצילים ולעשות מהם תבשילים שונים שלא ישעמם לך.
כרובית וכו..
חלבונים טונה במים,פסטרמה,כתף-בקר,קוטג 1 אחוז החדש טעים נורא, גבינות זה מגעיל אז לא ממליץ
|