צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-05-09, 00:28   #5
WEST $ SIDE
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלWEST $ SIDE
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,944
ברירת מחדל

חחח אל תצפה להמשך אימון נעים לאחר סקוואט ודדלפיט , אלא אם כן אלו התרגילים היחדים שאתה עושה .
אני מניח שיש לך עוד 2-3 תרגלים לגב לאחר מכן שכמעט ולא ישאר לך כוח בשבילם.
WEST $ SIDE מנותק   הגב עם ציטוט