ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - דדליפט

AloNaN · 17-05-09, 20:57

כשאני עושה דדליפט קלאסי, אני מרגיש ממש את הגב וכמעט ולא את ההמסטרינגס.
הדדליפט עובד יותר על הגב, נכון? ככה שזה בסדר?
וחוץ מזה, עדיף לעשות את הדדליפט באימון רגליים או גב?

17-05-09, 20:57	#1
AloNaN חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של AloNaN הודעות: 49	דדליפט - לגב? כשאני עושה דדליפט קלאסי, אני מרגיש ממש את הגב וכמעט ולא את ההמסטרינגס. הדדליפט עובד יותר על הגב, נכון? ככה שזה בסדר? וחוץ מזה, עדיף לעשות את הדדליפט באימון רגליים או גב?