בעיה| לא מתקדם במיליטרי
אני כבר יותר מחודש עושה מיליטרי פרס ולא מתקדם בכלל! נתקעתי ב-50 קילו ואפילו ב-50 קשה לי מאוד לסיים סט של 6 חזרות ובתקופה הזאת העלתי הרבה משקל בבנץ' פרס וגם בתרגילים אחרים. אני חושב שכדאי לי לעבור לעבודה בישיבה בכתפיים כי ככה אני מתקדם יותר. מה דעתכם? (אני יודע שאני בחיטוב ואני לא אמור להתקדם במשקלים אבל גם במסה לא התקדמתי אז זה יותר לידע כללי)
|