ציטוט:
פורסם במקור על ידי רועי ב.א
קודם כל..מי שפתח את האשכול יהיה היקף 34 בערך על 10 אחוז שומן אני מעריך..שזה טוב מאוד יחסית לגיל 15!לא כולם נולדו קולמנים ולי פריסטים (הייתי אומר קאטלר אבל הבסיס שלו היה על הפניםפ מצטער להגיד) ובינתיים הוא נראה לא רע ולא נראה שחיף יחסית לגובה שלו!
עכשיו לגבי השאלה..לפי דעתי עדיף שלא א' כי החלבון לדעתי זה חלבון צמחי וגם בפלאפל יש דבירם שעדיךף שלא תיקח בחיטוב..אבל..אתה יכול לעשות צ'יט פעם בחודש לא יזיק לך כלום.
|
אחי אני ירדתי מ74 ל67 וחצי וירדתי מהיקף 37 עד 36.2 אני יהיה על היקף 35 :s תאמין לי אחרי זה אני יעשה מסה נקייה.
ותודה.
פעם פשוט שמעתי שפלאפל זה בריא אז בגלל כל הנושא נפתח תנעלו.