ציטוט:
פורסם במקור על ידי cortex
מאוד קשה לי להאמין שבן אדם ששוקל 67 יכניס 4000 קלוריות ולא יעלה במשקל ...
פשוט לא חישבת נכון ...
|
בהתחלה עליתי יפה מאוד עליתי 9 קילו ועכשיו נתקעתי...וקשה לי עכשיו לשמור על תזונה נכונה חזרתי לעבוד ולא מסתדר לי להכניס אותה כמות של אוכל שהייתי מכניס לפני אז אני מעדיף לישאר בנייטרלי תקופה קצרה ואז להמשיך