ציטוט:
פורסם במקור על ידי shibli
 לא יודע חשבתי זה יהיה מעפן כזה אם אני אגיד לך אני מהפורום חחח
קיצר אתה ממש ענק קיר בטון ,אבל בלי להעליב לדעתי האחוז שומן שלך טיפה גבוה מדי (סומך עליך שתטפל בו מתי שתצטרך)
אתה הולך לתחרות במר ישראל הבא ? |
חחח ידידי
אתה ממש לא מעליב אותי,אני מקבל כל ביקורת כל עוד היא באה בגישה יפה.
האחוז שומן שלי גבוה אחי בגלל שהשנה הזאת הייתה השנה הכי קשה בחיים שלי מבחינה של סדר יום.אני עשיתי חלק מהבגרויות שלי בקורס בלחמ"ן (רק מראה לך איזה כאב ראש יש לך אם אתה לא עושה בגרות בבית ספר ומתפרע) ולמדתי.בנוסף אני עובר קורס הדרכת חדר כושר.לא היה לי הזמן לעבודה כמו שצריך בגלל הלימודים,חפשתי מקומות לעבוד בהם בכל זאת ואפילו מקומות אם חצי משרה לא יכלו לקבל אותי בגלל שכל הזמן הייתי צריך להיות במקום אחר. וזה בא לידיי ביטויי בזה שאני לא יכולתי לממן לעצמי את הדרך שלי לתחרות וכמובן לדאוג שהאחוז שומן שלי יהיה בהתאם,כי לצערי השמנתי בלי קשר שאני צובר די הרבה נוזלים רוב הזמן,בנתיים ירדתי אבל מאז אפריל 7 קילו כמעט.אני בקרוב מסיים את הקורס ואת הבגרויות ויהיה לי זמן לעבוד ולהחזיק את עצמי כמו שצריך ואז אני אחזור למסלול.אני לא רץ לעשות חיטוב מטורף בצורא "טבעית" כי אני די דואג מאיבוד מסה (אם אתה מבין לאן אני נכנס) להתחטב?אני יכול ב3 חודש לעשות לך חיטוב נהדר אחי,לבנות שריר יקח לך הרבה יותר זמן.אני כרגע במאזן ניטרלי ושומר על עצמי מכניס אירובי,ממשיך להתאמן חזק ולאכול מסודר!ויורד לאט לאט עד שאני אחזור לתלם(סוף יוני ב"ה) ויוכל שוב לצעוד בדרך הזהב
יש תקופות בחיים אחי...זה ספורט לא קל (בעיקר מבחינה כלכלית) מבטיח לך שלא שמעתה את המילה האחרונה שלי בתחום וב"ה שנה הבאה אני אתחרה 100%.
השנה אם ראיתה אותי באפריל יכולתה לראות שאני לא אגיע מספיק מוכן לתחרות והצבתי לעצמי מטרה או שאני עולה מוכן עד הסוף או שאני לא עולה ויהי מה.
בכל אופן זה כרגע מצבי,תודה על הפרגון גבר נחמד לשמוע שאנשים מזהים אותי בציבור
