ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

DropDead · 21-09-06, 21:44

אני בן 16 (אפילו לא עוד חודשים בערך..)
ושמעתי שתרגילים כמו סקווט ודדליפט הם תרגילים מצוינים
אבל גם שמעתי שהם יחסית מסוכנים ..
האם בגילי אני יכולל לבצע את התרגילים ? (דרך אגב יש לי רגליים יחסית חזקות..)
ומזה מסור .. ? זה כמו חתירה ?

21-09-06, 21:44	#1
DropDead חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של DropDead הודעות: 1,985	שאלות לגבי כמה תרגילים אני בן 16 (אפילו לא עוד חודשים בערך..) ושמעתי שתרגילים כמו סקווט ודדליפט הם תרגילים מצוינים אבל גם שמעתי שהם יחסית מסוכנים .. האם בגילי אני יכולל לבצע את התרגילים ? (דרך אגב יש לי רגליים יחסית חזקות..) ומזה מסור .. ? זה כמו חתירה ?