מאמר מצויין אבל רק דבר אחד..  
זה לא כל כך הגיוני לעלות 5 קילו כל אימון בבנץ' פרס, אלא אם כן אתה מתאמן מתחיל.. כשמתקדמים במשקלים אז בסוף הרבה יותר קשה להעלות משקלים ובטח שלא 5 קילו כל אימון.. אם זה היה באמת ככה הייתי דוחק 300 קילו כבר חח.. 
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
				 
ALLMAX ISRAEL 
			 
		
		
		
		
	 |