ציטוט:
פורסם במקור על ידי muscle_man_19
שמעתי שבפעילות אירובית בחצי שעה הראשונה לא שורפים קלוריות. האם זה נכון?
אם נגיד אני רץ עשרים דקות
או הולך עשרים דקות וכו' אני עושה את זה בחינם, זאת אומרת, אני לא שורף קלוריות?
תודה רבה לעוזרים.
|
זה אחד הדברים הכי מפגרים ששמעתי....
אני אישית לא הייתי מקשיב לאותו בן אדם שאמר לך את זה...
בכל שנייה בחיים שלך אתה שורף קלוריות אם זה בשינה בישיבה או בכל פעילות שאתה תעשה..
כל עוד הלב דופק ואתה נושם אתם שורף קלוריות