hand gripper
אמור לפתח אמות, אבל בארץ קשה למצוא כאלה עם התנגדות גבוהה מספיק(כזאת שתספיק ל8-15 חזרות)
בחול יש כאלה עם התנגדות של עשרות וממאות(אל תתפסו אותי במילה) קילוגרמים.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|