ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - פעם אחת ולתמיד

senate · 16-05-09, 02:33

על ה 1700 תוסיף 500 = 2300
ועל זה תוסיף כמה שאתה שורף האותו היום באימונים (500 נשמע לי מוגזם)
בכל אופן לדעתי אל תאכל פחות מ 2500 אם אתה רוצה לגדול

לדעתי תישקל אחרי 3-4 שבועות כי המשקל שלך ישתנה וותיאלץ להוסיף עוד קלוריות

16-05-09, 02:33	#2
senate חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של senate הודעות: 2,243 כללי:: אני לא סנטה	על ה 1700 תוסיף 500 = 2300 ועל זה תוסיף כמה שאתה שורף האותו היום באימונים (500 נשמע לי מוגזם) בכל אופן לדעתי אל תאכל פחות מ 2500 אם אתה רוצה לגדול לדעתי תישקל אחרי 3-4 שבועות כי המשקל שלך ישתנה וותיאלץ להוסיף עוד קלוריות