השאלה היא האם מיצית את האימון הזה מנטאלית או שפשוט אתה לא מרגיש גירוי בשריר. בכל מקרה למה לא להמשיך באותה מתכונת עם גיוונים כמו סופר סטים או דרופ סטים כי הרי אחרי זו תוכנית שאתה מבצע אותה רק חודש וחצי...משנים תוכנית כל כמה חודשים, לא?
__________________
PHYSICAL STRENGHT IS THE MOST IMPORTANT THING IN LIFE. THIS IS WHETHER WE WANT IT TO BE OR NOT M.RIPPETOE
|