שאלה|פלאפל בחיטוב זה גרוע?
כי יש בפלאפל כמות ממוצעות במנה איזה 50 גרם ול100 גרם זה 13 גרם חלבון 17 שומן ו30 פחמימה ככה שאני יכול לוותר על איזה אוכל אחר... עם הפחמימה..
אבל השומן פה הוא שומן רע או שומן כמו בשמן זית?
__________________
נתונים:
גיל:18
גובה:1.75
משקל:81
אחוז שומן:15
חיטוב =]
מי שאוכל לבד,מת לבד= Fail
מי שאוכל לבד,אוכל יותר!
|