ציטוט:
פורסם במקור על ידי therock
נראה טוב מאוד! אבל הביצוע בתרגילים חרא , הוא לא נועל מרפקים בלחיצת חזה ולא מוריד עד הסוף כנ"ל בלחיצת כתפיים
|
ההפך אחי ככה אתה נותן יותר דגש לחזה והעבודה הרבה יותר אינטנסיבית. אני מאמין שקולמן גם התאמן ככה.
בכל מקרה רוב התרגילים עם טכניקה מושלמת, כל הכבוד כוף מרשים מאוד ללא נקודות חלשות לפי מה שאני רואה.
עלה והצלח!
