ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

RuNN12 · 15-05-09, 07:33

בוקר טוב!

תקשיבו אני מיתאמן 4 פעמים בשבוע ואני לא מיתאמן לא יום לא יומיםם.
כבר שנה אני מיתאמן ויש לי שאלה,ליפני כול אימון אני עושה לי ריצה של 23 דקות או אפילו ליפמים
2 קלומטרים.
השאלה שלי הם זה טוב שאני עושה ריצה ליפני כול אימון זה לא פוגע במסה??
ועם זה טוב למה??

15-05-09, 07:33	#1
RuNN12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של RuNN12 הודעות: 329 גיל:: 15 עוסק ב:: לימודים חדר כושר: ברמלה	ריצה ליפני אימון בוקר טוב! תקשיבו אני מיתאמן 4 פעמים בשבוע ואני לא מיתאמן לא יום לא יומיםם. כבר שנה אני מיתאמן ויש לי שאלה,ליפני כול אימון אני עושה לי ריצה של 23 דקות או אפילו ליפמים 2 קלומטרים. השאלה שלי הם זה טוב שאני עושה ריצה ליפני כול אימון זה לא פוגע במסה?? ועם זה טוב למה??