צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-05-09, 23:45   #1
ofek
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 25
ברירת מחדל

תזונה
הרבה אנשים לא יודעים שאין כל כך קשר לאיזה תוכנית אימונים או כמה סטים אתה עושה ובלה בלה
פיתוח גוף זה 80 אחוז תזונה 20 חדר כושר
התוכנית לא כל כך משנה העיקר שאתה מכה בשריר מכל כיוון
שרירים נעשים במטבח
תחפש מדריכים לעלייה במאסה יש באתר
ofek מנותק   הגב עם ציטוט