ציטוט:
פורסם במקור על ידי oRis
בקשר לכל השעלות
אז ככה.. אני אוכל ביום 1700 קלוריות לא כולל ירקות
אני אוכל ביום משהו כמו 15 מלפפונים. 6פלפלים אדומים. 4 גרזים . 4 הגבניות זה גם קלוריות
ואני עושה בשבוע משהו כמו 200 דקות הרובי
ואני רוצה להגיע ל9 אחוז שומן..
|
אתה מתכוון ל-20 דק' לא
?
ואי אחי 15 מלפפונים?! אתה בטח ממן טוב טוב את הירקן בסביבה שלך