משקל: 65
חזה
95*4 + עוד חזרה אחת עם עזרה
95*3 + עוד חזרה אחת עם עזרה
90*4 - לא הייתי מפוקס
90*5
פרס בעמידה
55*5
55*4 לא הייתי ממש מפוקס
50*5
50*5
דדליפט
100*5
100*5
100*5
מתח
0*5
0*5
0*5
0*5
__________________
With God All Things Are possible.
-----
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים.
החזירו אותו בכל מחיר!
מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם.
|