ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

lorin56 · 14-05-09, 15:38

1.שאלה אם אני אוכל כמות מסוימת של קלוריות בשביל האמונים ויש מספר ימים בהם אני לא מתאמן בשבוע אז אני עדיין צריך לאכול את אותה כמות קלוריות כמו בימים שאני מתאמן ?
2.מה קורה לגוף אם אני פתחתי שרירים ואני מפסיק להתאמן אבל שומר אל תזונה נכונה
השרירים נחלשים או נשארים אותו דבר
או שמתפתח לי שומן במקום שריר
תודה לעוזרים

14-05-09, 15:38	#1
lorin56 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של lorin56 הודעות: 10	בנושא ימים עם אמונים וימים בלי 1.שאלה אם אני אוכל כמות מסוימת של קלוריות בשביל האמונים ויש מספר ימים בהם אני לא מתאמן בשבוע אז אני עדיין צריך לאכול את אותה כמות קלוריות כמו בימים שאני מתאמן ? 2.מה קורה לגוף אם אני פתחתי שרירים ואני מפסיק להתאמן אבל שומר אל תזונה נכונה השרירים נחלשים או נשארים אותו דבר או שמתפתח לי שומן במקום שריר תודה לעוזרים