ציטוט:
פורסם במקור על ידי cdandy
עדיף לך כבר ברנפלקס - גם הרבה יותר זול (בשופרסל זה 2 ב-30), וגם יותר גדול...
בברנפלקס יש לך 30 גרם סיבים (נראה לי יותר, לא זוכר בדיוק), וגם האריזה היא גדולה יותר - חצי קילו...
חוץ מזה שהכמות המומלצת ליום של סיבים תזונתיים היא 30, וזה כבר לא בריא כלכך הרבה סיבים...
|
אל תשכח שאתה אוכל גם סלט במהלך היום, ועוד מאכלים שעשירים בסיבים - משמע אתה עובר את ה-30..
לכן, עדיף ללכת על קורנפלקס עם פחות סיבים(זה גם יעיק לך על המעיים, זה נועד לאנשים מבוגרים)