...............................
14..? חשבתי זה 13.5...
תגיד לי מאיפה הבאת את השטויות האלה...? אתה צריך לאכול את החלבון בסופו של דבר, לא ממש משנה מתיי.
אחרי אימון זה אידאלי עם פחמימה, אני שותה שייק של 60גרם חלבון אחרי האימון..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|