ציטוט:
פורסם במקור על ידי zlatan10
אני מתאמן קבוע בחדר כושר כמעט שנה ואני רואה שהגוף שלי יותר גדול אבל עדיין אני לא השתפרתי בחוזק. אני עדיין יחסית חלש מחברים שלי ואני לא מבין למה אני לא משפתר בקטע של החוזק.
ישמצב שהתכנית אימונים שלי בנויה על ניפוח או מה?
מה אפשר לעשות כדי שאני יתחזק?
|
אחי איזה טעות עשיתה שרשמת את המילה הזאת !!
