ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה לגבי תוכנית אימונים ועוד כמה על הדרך

Max90kg · 13-05-09, 22:39

אתה רציני? לקח לי 3 שניות רק לרדת לכתיבת התגובה. תוריד את כל החרא המיותר, תעשה 3-4 סטים לשריר גדול ו0-2 סטים לשריר קטן. כמות הסטים בתוכנית שלך תתאים לתוכנית abc לא fbw

13-05-09, 22:39	#3
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	אתה רציני? לקח לי 3 שניות רק לרדת לכתיבת התגובה. תוריד את כל החרא המיותר, תעשה 3-4 סטים לשריר גדול ו0-2 סטים לשריר קטן. כמות הסטים בתוכנית שלך תתאים לתוכנית abc לא fbw